Ervaringsverhalen. Mijn reis, jouw inspiratie.

José van der Waard
Re-integratiecoach
Specialisatie psychische kwetsbaarheid en ME/CVS

"In balans zijn, heb ik inmiddels verheven tot levenskunst!"

José van der Waard, re-integratiecoach

Ik werk als ervaringsdeskundig coach met als aandachtsgebied en specialisatie psychische kwetsbaarheid, waaronder depressie, angst en paniek, OCD, burnout, en lichamelijke kwetsbaarheid zoals ME/CVS. Daarnaast werk ik als re-integratiecoach.

De voldoening in mijn werk haal ik uit het geven van hoop aan mensen die in een moeilijke en soms uitzichtloze situatie zitten met hun aandoening of kwetsbaarheid. Hen ondersteunen en coachen om de regie over hun leven terug te krijgen, geeft mij veel energie.

Samen kijken we naar hun huidige belastbaarheid en onderzoeken we wat hen kan helpen om deze te vergroten. Door samen te ontdekken waar nieuwe kansen liggen en hoe ze hun talenten kunnen inzetten, brengen we een stukje zingeving terug in hun leven, zelfs als het volledig op zijn kop ligt door de aandoening.

Door mijn ervaringsdeskundigheid kan ik echte verbinding maken met mensen. Mensen voelen dat ik echt begrijp wat zij doormaken en dat ik de moeilijke kanten van het leven ken. Dit zorgt voor begrip, herkenning en geen oordeel.

Ik ben een open en enthousiast persoon en deel regelmatig mijn eigen levensloop om anderen hoop te geven. Als iemand mij 12 jaar geleden had gezegd dat ik nu zzp'er zou zijn en mijn ervaringsdeskundigheid zou inzetten om anderen te helpen, had ik hen echt voor gek verklaard. Maar het kan dus echt!

"Mensen voelen dat ik echt begrijp wat zij doormaken en dat ik de moeilijke kanten van het leven ken."

José van der Waard

In 2009 kreeg ik de diagnose CVS. Mijn leven was toen zo anders. Ik kon nog maar zo weinig en mijn kringetje was klein: mijn gezin, familie en een heel kleine vriendenkring. Maar die tijd was nodig. Ik had rust nodig om bij te komen van de jaren daarvoor, waarin ik hard werkte om mijn psychische klachten bij de kern aan te pakken terwijl ik ook werkte en mijn gezin draaiende hield. Mijn lijf had rust nodig om dit fysiek te verwerken.

Ik heb geleerd beter voor mezelf te zorgen en mijn lichamelijke grenzen te voelen en aan te geven. Heel langzaam groeide ik uit mijn isolement. Via vrijwilligerswerk kwam ik langzaam weer terug in de maatschappij en bouwde ik dit uit tot mijn huidige werk als herstelcoach op zzp-basis.

Nu doe ik fantastisch werk waarin ik echt het verschil kan maken, bepaal ik zelf mijn uren en werktijden, en doe ik geen enkele concessie meer aan mijn gezondheid. In balans zijn, heb ik inmiddels verheven tot levenskunst!

Laat je inspireren door mijn verhaal en neem vandaag nog de eerste stap naar een leven vol veerkracht en mogelijkheden, samen met onze ervaringsdeskundige coaches.