Jongeren met reuma 'in charge'

Van 19 t/m 21 september 2025 kwamen we met een groep jongeren en jongvolwassenen met reuma samen in het mooie Voorthuizen voor het train-de-trainersweekend voor Youth-Take-Charge! Het eerste weekend van dit project, waarmee het officieel is begonnen. Hieronder lees je het verslag dat Youth-R-Well.com erover schreef. 

Artikel van: www.youth-r-well.com

Samen met Paula, Robbert en Helen van Stichting Centrum Chronisch Ziek & Werk stelden we een mooi en leerzaam programma op. Benieuwd? We geven je een kort inkijkje in hoe het weekend was!

Vrijdag

Vrijdagavond begon het weekend. Iedereen druppelde binnen en na een gezamenlijke avondmaaltijd naar keuze begonnen we met een introductierondje. Het is natuurlijk niet niets om een heel weekend met onbekenden te zitten, dus wel fijn om elkaar even te leren kennen. Dit deden we met leuke vragenkaartjes, wat inspirerende gesprekken opleverde. De rest van de avond kletsten we lekker door – over reumagerelateerde ervaringen, maar ook over waar wij in ons normale dagelijks leven mee bezig zijn.

Zaterdag

Na een gezond en gevarieerd ontbijt (met dank aan alle boodschappen door Paula!) begonnen we rond 10:00 uur met het trainingsprogramma. Op zaterdag stonden meerdere thema’s op de planning. Zo gaven we eerst een introductie van het project: waar staat Youth-Take-Charge voor, en hoe zit de samenwerking tussen Stiching Centrum Chronisch Ziek & Werk en YRW precies? Daarna was het tijd om zelf na te denken wat voor rol de deelnemers in het programma zouden willen hebben. Voor het trainen is een stuk ervaringsdeskundigheid nodig, dus ook dat onderwerp werd even uitgediept. En we gingen in op het topic ‘herstel’, wat uit vier fasen bestaat.

We gaan natuurlijk niets verklappen, maar onze deelnemers stonden stil bij waar zij op dit moment zaten qua fase, en ook wat hen nu of in het verleden had geholpen (of juist niet) om verder in dat proces te komen. Daar kwamen hele diverse en herkenbare antwoorden uit naar voren. Zo vonden deelnemers sociale steun, kennis over je ziekte, mindset, hobbytijd, goede communicatie met artsen en structuur heel helpend, en zaten dingen als oordelen van buitenaf, stress, bagatellisering en bewijsdrang hen soms juist in de weg. Veel dingen werden vaker genoemd, wat nog maar eens benadrukte dat veel jongeren en jongvolwassenen met reuma met vergelijkbare dingen worstelen.

Natuurlijk namen we genoeg korte en lange pauzes tijdens het programma. Tijdens de lunchpauze gingen we met een groepje naar buiten om de mentale inspanning af te wisselen met wandelen in de buitenlucht. Gezellig én goed tegen de stijfheid! In de middag stond zelfmanagement op het programma: “Het bewust zelf nemen van beslissingen en ondernemen van actie op medisch, sociaal en psychisch gebied zodat de chronische klachten in het dagelijks leven worden ingepast.” (Jedeloo). We ontdekten dit onderwerp en onze eigen kwaliteiten en uitdagingen in het trainerschap.

De rest van de zaterdag was gewijd aan een minstens even belangrijk onderdeel: teambonding en gezelligheid ;). Met lekker avondeten, spelletjes en mooie gesprekken vulden we de avond of gingen we juist lekker vroeg naar bed. Ook die gesprekken vergroten de ‘collectieve kennis’: de kennis over ervaringen van andere jongeren en jongvolwassenen met reuma.

Zondag

Ook zondag begonnen we de dag weer met een goed ontbijtje. De laatste trainingsdag begon met het inzoomen op wat het inhoudt om trainer of coach te zijn waarin je je eigen ervaring meeneemt. Zo moet je een beetje voelsprieten hebben als trainer, en weten wanneer je iets van jezelf bloot kunt geven om een ander te helpen. We bespraken dilemma’s die in het trainerschap langs kunnen komen, zoals de mix tussen kwetsbaarheid en kracht. Hoe ga je ermee om als het verhaal van de ander te dicht bij komt? Deze en andere reflectievragen hielpen ons om na te denken over het trainerschap en onze vaardigheden te versterken.

Na de lunch sloten we af met een brainstormsessie over het verdere verloop van het project. Mogelijke rollen en inhoudelijke ideeën werden besproken, dus we hebben als organisatie weer wat om op voort te bouwen! Al met al was het een zeer geslaagd weekend met een mooie, verbonden, open en leergierige groep. Bij de eindreflectie kregen we dan ook hele mooie dingen terug:

• Deelnemers hebben meer inzicht gekregen in hun eigen ziekteproces, acceptatie, en ervaringsdeskundigheid en hebben hun vaardigheden hierin versterkt.
• De sfeer werd als heel fijn ervaren: gezelligheid, inspiratie, verbinding en een goede balans tussen plezier en diepgang.
• Het onderlinge contact heeft het weekend echt gemaakt: herkenning was heel fijn en steunend.
• En ook op persoonlijk vlak leverde het weekend meer openheid, reflectie en kwetsbaarheid op.

Een pakkende quote is dan ook: “Een weekend van huilen en lachen, en van huilen van het lachen.”

Wij zijn ontzettend trots op onze deelnemers en heel blij dat zij betrokken willen blijven bij dit project. Want alleen samen met hen kunnen we Youth-Take-Charge zo waardevol, impactvol en geslaagd mogelijk maken! Met ook natuurlijk heel erg veel dank voor alle bijdragen vanuit Centrum Chronisch Ziek & Werk – zonder jullie had dit weekend niet zo’n succes geweest!

Dit verslag staat op de website van Youth-R-Well.com: https://youth-r-well.com/2025/09/23/verslag-weekend-youth-take-charge/